本文作者：游识猷

我们人类最喜欢给彼此贴标签，但大部分标签要么自我设限，要么引发敌意，压根没起什么好作用。“男人/女人”的标签勉强方便了分别上公厕。“风象/火象”的标签呢？简直不知所谓。“白人/黑人”、“义人/叛教者”之类的标签就更别提了，多少悲剧因之而生。

也有人为了自我定位非得给自己贴个标签不可，否则就觉得漂浮无所依，要我说，不如琢磨琢磨“进取型/防御型”吧。至少这俩标签后头有研究证据撑着呢。

用老话说，进取型（promotion focus）是总看到“杯子半满”的乐观主义者，防御型（prevention focus）是总看到“杯子半空”的悲观主义者。但我得强调，这视角对人的影响之大，可绝不止于凝望一个破玻璃杯时注意到的重点不同。这两种人对世界对人生的看法是如此迥异，以至于他们常常在遇到彼此时吓一大跳，“你竟会这样想？”

 【本图作者：菠萝球球Jo】

进取型人总是开开心心，世界是他们游戏探险的乐园。遇到事情，他们的思考模式是“我能从中获得什么”。没什么事值得担忧，最差的结果不过是“错失良机”。他们往往目标远大，但却会前进路上被未曾预期的小麻烦绊倒。批评和挫败会让他们沮丧、拖延甚至一蹶不振，唯有称赞和吉兆能使他们斗志燃烧。要激励一个进取型人不断奋进，各种甜言蜜语必不可少。

防御型人总是焦虑紧张，世界是他们搏命求生的战场，“安全感”是他们最深的渴望。遇到事情，他们的思考模式是“怎样预防错误？怎样避开危险？我要怎么做才能至少全身而退？”他们有条不紊，计划周详，遇事分分钟可以拿出各种备案。防御型人绝不轻易涉险，也不磨蹭拖延——只要一想拖延的种种后果，就足以让他们迅速行动扫除危险。批评和挫败会激起他们绝地反击的斗志，称赞和吉兆反倒会让他们懈怠悠闲。革命尚未成功同志仍需努力时，千万别赞美一个防御型人。

几乎所有的热血纯爱剧主角都是进取型，不过，进取型人更容易粗心大意，也更容易因为“提不起干劲”变成拖延症患者。要终结拖延，进取型人最好迫自己采用一下“防御式思考”：找张纸，一条条写下，如果我不行动，我可能失去些什么。

至于防御型人，最需要治疗的是面对转变踟蹰不前，鼓不起勇气去拥抱新机会。解决办法则是迫自己试一次“进取型思维”：找张纸，一条条写下，如果我尝试新机会，可能有哪些好事会发生在我身上。

美国人唐•赫罗尔德（Don Herold）在《我会采更多的雏菊》里写，“如果我能够从头活过，/我会试着犯更多的错。/……我曾经不论到哪里去都不忘记带上/温度计，热水壶，漱口杯，雨衣和降落伞。/如果我能够重来一次，我会到处走走，/什么都试试，并且轻装上路。” 赫罗尔德是个一生事业顺遂婚姻幸福的防御型人，他在暮年尚会发此概叹。诸葛一生唯谨慎，不知快活过几天。进取型如我，于是决定心安理得地在愿望单上保留“潜水遇鲸鱼”与“南极看企鹅”，继续拥抱未知，上路探险。

小测验

每个“和我很像”的句子记为1分。分别计算自己进取型和防御型的分数，哪个总分高？高出多少呢？

进取型

1.觉得自己很年轻
2.喜欢富有创新性、艺术性的工作
3.擅长在头脑风暴中想出很多点子 。
4.我很乐意尝试新机会
5.常常低估了任务需要的时间而导致不能按时完成任务
6.常常因为粗心而出错
7.如果得不到正面反馈，就很容易灰心丧气
8.事情进展一切顺利时，就觉得开心振奋9.常常想象美好的未来
10.非常同意“不入虎穴焉得虎子”
11.常有“这事就是小菜一碟”的念头
12.非常同意“要玩就玩大的”
13.一件事失败后会想“幸亏我当时没那样做，要不肯定比现状还糟糕”

防御型

1.觉得自己老了 。
2.身为孩子的母亲
3. 喜欢传统保守的铁饭碗型工作
4.觉得自己是个细致耐心的人
5.工作时缓慢但谨慎
6.总是为各种意外状况做好准备
7.喜欢用已经尝试过的办法来做事
8.非常同意“不要折腾还没坏的东西 “
9.被别人表扬时、听到别人说“你一定能行”时觉得很不自在
10.常常觉得忧虑不安
11.非常同意“不怕一万就怕万一”
12.非常同意“别把鸡蛋放在同一个篮子里”
13.一件事失败后会想“要是我当时那样做，可能就会成功了”