免费

Wat niet eten bij een koortslip?

Alles over l-lysine: herpes, koortslip & aften – Deskundig advies Gevraagd door: ds. Julia El Idrissi BA|Laatste update: 11 mei 2023 Score: 4.4/5 (6 stemmen) Voedingsmaatregelen. Voedingsmiddelen die veel arginine bevatten en vermeden moeten worden, zijn: noten en zaden, pinda’s, gelatine, chocolade, carob, uien en champignons. De meeste granen hebben een (licht) arginine-overschot. Voedingsmiddelen die meer lysine bevatten zijn vlees, melk, kaas, vis, gierst en avocado. Welke voeding triggert koortslip? Besteed aandacht aan de balans tussen arginine en lysine. Voorbeelden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan arginine zijn noten, zaden, volle granen, knoflook, chocolade, rozijnen en bosbessen.Welke vitaminetekort bij koortslip? Vitamine C verhoogt je weerstand, waardoor je minder kans hebt op een koortslip. Behalve in een sinaasappel, een bekende vitamine C-bom, vind je deze vitamine in grote hoeveelheden in rode paprika, witlof, kiwi, broccoli en rozenbottel. Hoe geraak je het snels…