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Hand grip? Dangers? sur le forum Musculation & Nutrition – 28-01-2010 20:12:26

Sujet : Hand grip? Dangers? RépondreNouveau sujetListe des sujets DébutPage précedente12Page suivanteFin jean_porte MP Niveau 10 28 janvier 2010 à 20:12:26 http://www.decathlon.fr/FFR/hand-grip-dur-3368556/#AVISBonjour!Je voudrais savoir ce que les hand grips musclent, et si à long terme c’était dangereux pour les articulations ou si ça pouvait poser quelconque probleme.Merci! _RDX_ MP Niveau 6 28 janvier 2010 à 20:39:55 Les hand grip muscles les muscles des avant bras, ceux qui permettent de serrer la main donc.Par contre les grip de décathlon sont très mou (même en dur), si tu veux vraiment les entrainer il y a les COC grippers : http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Main/captainsofcrush.html jean_porte MP Niveau 10 28 janvier 2010 à 21:07:32 Merci!On a une bonne marge de progrès?Et niveau dangers? cocoMOUCHE MP Niveau 10 29 janvier 2010 à 00:18:39 Une très bonne marge. Niveau danger je sais pas. C’est comme tout, faut pas se surentrainer. Faut s’échauffer.Personnellement j’ai com…