免费

Arginine: wat is L-arginine, wat is de werking en waar is het goed voor

Geschatte leestijd: 8 minutenArginine wordt zowel als ingrediënt van pre-workouts als los supplement verkocht met als belangrijkste doelstelling het verhogen van stikstofmonoxide (Nitric Oxide). Dit zou zorgen voor vaatverwijding en daarmee betere toevoer van bloed en zuurstof naar de spieren. In dit artikel ga ik in op de vraag in hoeverre deze reputatie als zogenaamde “NO-Booster” terecht is. Daarnaast kijk ik ook naar de eventuele toegevoegde waarde van andere effecten van l-arginine.InhoudsopgaveNitric Oxide (NO)NO aangemaakt met behulp van arginine“Arginine paradox”Wat is L-Arginine?Citrulline -NO of Arginine-Citruline-pathwayArginine effectief als NO-Booster?Arginine of citrulline?SamenvattingNitric Oxide (NO)Nitric-Oxide (NO), of stikstofmonoxide heeft meerdere functies in het lichaam. NO is de chemische formule voor het molecuul. Dit simpele molecuul speelt een rol in diverse belangrijke processen in diverse wetenschappen zoals psychologie en neurologie en werd daarom in 1992 v…